EMOTIONSCOACHING
ANGST BEGINNT IM KOPF - MUT AUCH!
ICH HABE DIE VISION,
DASS ALLE MENSCHEN FREI, SELBSTBESTIMMT UND VOLLER FREUDE DURCHS LEBEN GEHEN
Zu meiner Berufung habe ich erst gefunden, als ich mich selbst auf den Weg gemacht hatte, um mich von vielen meiner beschränkenden Muster und Blockaden zu lösen. Auf diesem Weg habe ich viele Erkenntnisse und Fähigkeiten gesammelt, welche ich nun an andere Menschen weitergeben darf.
Heute erfüllt es mich mit großer Freude, Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten - zu sehen, wie sie sich von Ihren Ängsten und negativen Gefühlen befreien und erkennen, dass sie mit Leichtigkeit und Freude in ein selbstbestimmtes und glückliches Leben aufbrechen dürfen.
Deshalb unterstütze ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, Ihre negativen Emotionen und die damit verbundenen blockierenden Verhaltensmuster ziehen zu lassen und eine neue, nie gekannte Leichtigkeit in Ihrem Leben zu begrüßen.
"Seit Jahren hatte ich das Gefühl, einen "Knoten" im Hals zu haben, der mir die Luft geraubt hat und mich am Schlucken gehindert hat. Nach nur einer Sitzung war er verschwunden."
Susanne, 53 Jahre
RAUS AUS DER ANGST
REIN INS LEBEN!
Ängste oder andere, immer wiederkehrende negative Gefühle haben ihren Ursprung oftmals in erlebten und nicht verarbeiteten Situationen oder Konditionierungen. Beim Emotions-coaching begleite ich Sie dabei, diese Dinge aufzudecken, anzuschauen und die dadurch verinnerlichten negativen Glaubenssätze und Verhaltensmuster loszulassen. Damit der Weg in ein freies Leben wieder geebnet ist.
FREIHEIT BEGINNT DORT,
WO DIE ANGST ENDET
Alles, was man verliert, schafft Platz für Neues. Sobald die Angst überwunden ist, können Sie sich auf das unglaubliche Potential konzentrieren, welches bereits in Ihnen steckt. Welche Freiheiten möchten Sie leben? Was sind Ihre Träume? In welchen Lebensbereichen bedarf es einem Richtungswechsel? Bevor Ihre Träume wahr werden können, müssen Sie sich diese erst einmal bewusst machen.
WER LOSLÄSST,
HAT BEIDE HÄNDE FREI
Wenn die negativen Emotionen überwunden und die Ziele für die Zukunft neu definiert sind, befinden Sie sich bereits mitten auf dem Weg in Ihre neue, selbstbestimmte Zukunft. Dieser Weg darf mit allen Höhen und Tiefen beschritten werden. Und manchmal sind sogar Umwege richtig und wichtig, damit wir das Ziel wieder besser im Auge haben. Die Hauptsache ist, dass ein Fuß vor den anderen gesetzt wird.
METHODENAUSWAHL
(Eye Movement Desensitization Reprocessing) Blockaden werden direkt dort gelöst, wo sie entstehen: im limbischen System im Gehirn. Dieses Coaching berücksichtigt, dass Augenbewegungen nachweislich mit Denkmustern und Vorgängen im Gehirn zusammenhängen. Mit dieser so einfach klingenden und doch zugleich absolut wirksamen Methode lassen sich gezielt Blockaden, Ängste und andere negative Gefühle auflösen.
(Emotional Freedeom Technique)
Ähnlich wie bei der Akupunktur - allerdings ohne Nadeln - werden beim EFT durch leichtes Klopfen auf den Körper ganz bestimmte Meridianpunkte im Körper stimuliert. Dies führt zu einer Linderung, bzw. Auflösung von Blockaden, Phobien und Ängsten und Sie können energiegeladen und angstfrei in die Zukunft sehen.
Mit der ressourcenaktivierenden Timeline-Arbeit können Sie sich gedanklich in Situationen der Vergangenheit zurück versetzen, in denen bestimmte Ressourcen vorhanden waren. Diese können Sie in kommenden Lebensphasen unterstützen, in denen Sie genau diese Qualitäten brauchen.
Bei der systemischen Aufstellung werden schwere oder belastende Situationen in der Familie oder im sonstigen Umfeld durch Spielfiguren als Stellvertreter und Platzhalter nachgestellt. Durch den Blick von außen auf die Situation sind Sie in der Lage, störende Aspekte und Zusammenhänge überhaupt erst wahrzunehmen, aufzulösen und fortan mit sich selbst im Einklang zu sein und entsprechend zu handeln.
Einfache und wirkungsvolle Techniken unterstützen Sie dabei, sich in Stresssituationen selbst rasch wieder in Ihre eigene Ruhe bringen. Dadurch erlangen Sie mental wieder Ausgleich, Orientierung und Konzentration und können gelassener mit belastenden Situationen umgehen.
Bei der 5-Punkt-Methode (angelehnt an "The Work" von Byron Katie) werden negative Glaubenssätze in fünf einfachen Schritten in positive Gedanken umgewandelt. Wenn Sie bisher z.B. der Überzeugung waren: "Ich bin nicht gut genug", wird der folgende Satz in Ihrem Unterbewusstsein und somit auch in Ihrem Gefühl verankert: "Ich bin gut so, wie ich bin".
Die Visualisierung schafft Klarheit über die eigenen Wünsche und Träume. Denn um diese erreichen zu können, müssen wir erst einmal Klarheit über unsere eigenen Vorstellungen erlangen. Mit diesem Ziel im Kopf gelingt es viel leichter, den entsprechenden Zustand auch zu erreichen. Denn schon Walt Disney hat gesagt: "Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, Ihnen zu folgen."
